Bệnh loãng xương ở người già và những điều cần biết

Loãng xương là căn bệnh phổ biến xảy ra ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên ở cơ thể gây ra những cơn đau nhức khó chịu khi vận động nên ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt của người bệnh. Cùng cơ xương khớp An Việt tìm hiểu về bệnh loãng xương ở người già và phương pháp điều trị bệnh trong bài viết dưới đây để nắm rõ nhé.

Nguyên nhân gây loãng xương ở người già thường gặp

bệnh loãng xương ở người cao tuổi

– Tuổi tác: Khi tuổi càng cao thì các hệ cơ quan như tiêu hóa, bài tiết, thần kinh, tuần hoàn hoạt động yếu. Khi đó, xương hấp thụ canxi và những chất dinh dưỡng kém, dẫn đến mất cân bằng giữa việc tạo và hủy xương, khiến xương trở nên xốp hơn và thưa hơn.

– Do sử dụng các loại thuốc chữa bệnh tiểu đường, thuốc chống động kinh, các loại thuốc kháng viêm dài ngày khiến cho sự hấp thụ canxi của cơ thể kém đi.

– Quá trình hấp thụ canxi ở người cao tuổi kẽm đi khiến cho cấu trúc xương thiếu chắc khỏe.

– Do mắc phải các bệnh xương khớp mãn tính như bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.

– Do ít vận động hoặc chấn thương.

=>>> Bài viết liên quan: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-nen-an-gi.html

Triệu chứng của bệnh loãng xương ở người già

loãng xương ở người cao tuổi

Khi người già mắc chứng bệnh loãng xương thì biểu hiện cũng không khác gì so với tuổi trung niên. Cụ thể, những dấu hiệu ban đầu nhận biết tình trạng loãng xương ở người già bạn nên biết như:

– Đau nhức các đầu xương như: đau xương dài, đau toàn thân và thường đau về đêm hoặc thay đổi tư thế.

– Đau cột sống: đau liên hồi phần xương cột sống, tình trạng nặng có thể cong vẹo cột sống, gù lưng.

– Các triệu chứng toàn thân như cảm giác ớn lạnh, hay bị chuột rút, đổ nhiều mồ hôi.

Ngoài ra, ở những người cao tuổi bị loãng xương thường kem theo đó là các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh mạch vành, thoái hóa khớp, thừa cân,…

Cách điều trị và phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi

+ Xây dựng chế độ ăn uống tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D trong thực đơn ăn uống hàng ngày gồm: sữa, hải sản, tôm, cua, cá, các loại đậu, mộc nhĩ, bông cải xanh, bắp cải, rau bina,….

+ Nên thường xuyên rèn luyện cơ thể với những bài tập đi bộ, dưỡng sinh, tập yoga,…

+ Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá vì chúng gây cảm trở tới việc điều trị bệnh và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Hy vọng với những thông tin cung cấp về bệnh loãng xương ở người già trên đây sẽ hữu ích với bạn đọc và giúp mọi người có giải pháp chăm sóc sức khỏe xương tốt hơn.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh xương khớp, loãng xương bạn đọc có thể gửi câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với Bệnh viện AN Việt qua hotline 19002838 hoặc web http://coxuongkhopanviet.com  để được các bác sĩ giải đáp và có những tư vấn hữu ích.

Chúc các bạn luôn có được sức khỏe tốt!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *