Bệnh mùa hè thường gặp và cách phòng tránh tốt nhất

Tất cả chúng ta đều nhận thức được thực tế là một số bệnh thường xuất hiện phổ biến trong các mùa nhất định so với các bệnh khác. Ví dụ, cảm lạnh, cúm và ho là những bệnh phổ biến của mùa đông, sốt xuất huyết và sốt rét phổ biến trong mùa hè. Trong số này, các bệnh mùa hè kéo theo một loạt các vấn đề sức khỏe khác, từ những bệnh đơn giản như đau đầu, nổi mẩn da, bỏng nắng đến những bệnh nghiêm trọng như sởi, vàng da.

Nhiệt độ ở Việt Nam thường cao nhất từ tháng 5 đến tháng 7 trong mùa hè và cao quanh năm ở khu vực miền Nam. Bất kể bạn sống ở đâu, một số bệnh mùa hè là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết chống lại các bệnh mùa hè ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình khỏe mạnh.

I/ Điểm tên các bệnh mùa hè thường gặp

1. Ngộ độc thực phẩm

Nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm là tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Nó lây lan bởi vi khuẩn, vi rút, độc tố và hóa chất, xâm nhập vào cơ thể con người, gây ra đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Thịt sống, thực phẩm được bán ngoài trời bởi những người bán hàng rong và nước bị ô nhiễm là những vật mang mầm bệnh phổ biến gây bệnh.

2. Sốc nhiệt

Nếu vào một ngày hè nóng nực, bạn bị đau đầu, khô da, chuột rút, suy nhược, nôn mửa, tăng nhịp tim hoặc thở nông thì rất có thể bạn đang bị say nắng. Dấu hiệu đầu tiên của say nắng là chóng mặt thường kéo theo một loạt các tình trạng khác như buồn nôn, co giật. Nhưng khi nó trở nên nghiêm trọng, nó thường dẫn đến tình trạng hôn mê. Để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt, các bác sĩ khuyên bạn nên ở trong khu vực mát mẻ để tránh say nắng.

3. Bỏng nắng

Bỏng nắng là bệnh mùa hè phổ biến, nhất là ở những đất nước có nhiệt độ luôn cao trong hè. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hơn không có lợi cho con người hoặc động vật do sự xâm nhập của tia UV trong cơ thể. Những người gặp phải mức độ hình thành melanin thấp hơn thậm chí dễ bị ung thư da vì nó gây ra khối u ác tính. Trong những ngày hè nóng nực khi con người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da của họ có thể chuyển sang màu đỏ, khô, ngứa và các vết nứt có thể phát triển. Sau đó, nạn nhân thường cảm thấy lạnh, cảm thấy ớn lạnh, buồn nôn, nôn, sốt và đôi khi chứng kiến ​​các triệu chứng giống như cúm. Nếu các tế bào da bị đốt cháy quá nhiều, thì mụn nước có thể xuất hiện trên da và bong tróc da khô / chết ở giai đoạn sau có thể xảy ra. Cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng là sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ độ ẩm cho da nguyên vẹn.

4. Viêm da

Trong mùa hè, phát ban da là một vấn đề về da phổ biến giữa trẻ em và người lớn. Điều này thường xảy ra khi một cá nhân đổ mồ hôi quá nhiều. Mồ hôi tích tụ trong quần áo và cọ xát liên tục hoặc mặc quần áo đầy mồ hôi trong một thời gian dài gây ngứa và dẫn đến phát ban. Da đỏ, khô, kích ứng là những dấu hiệu dễ thấy của phát ban da.

5. Thủy đậu

Bệnh thủy đậu là một trong những bệnh phổ biến nhất trong mùa hè. Nó bắt đầu ở dạng chất lỏng, nổi mẩn đỏ và nhỏ kèm theo sốt cao tới 102 Fahrenheit và cuối cùng biến thành mụn nước chứa đầy chất lỏng, vỏ hoặc sứt mẻ để lại vết hằn trên da. Những người mắc bệnh tiểu đường, ung thư, vấn đề huyết áp, HIV, bệnh lao, trên các steroid cụ thể hoặc những người có hệ thống miễn dịch yếu dễ bị thủy đậu. Thông thường, virus (Varicella-zoster) di chuyển qua các giọt có trong môi trường được thể hiện bởi một người bị nhiễm bệnh trong khi hắt hơi hoặc ho. Ở nhiều cá nhân, virut gây bệnh thủy đậu cũng không hoạt động trong cơ thể cho đến khi điều kiện thời tiết thuận lợi theo cấp số nhân để đẩy lùi. Triệu chứng thường gặp của bệnh thủy đậu bao gồm bong vảy, mụn nước, ngứa da, đỏ, sốt cao, chán ăn và đau đầu thường kéo dài hơn một hoặc hai tuần.

6. Bệnh sởi

Sởi là một bệnh mùa hè phổ biến khác. Còn được gọi là rubeola hoặc morbilli, nó ít nhiều giống như thủy đậu trong cách truyền bệnh. Nó thường nhiễm vào lớp lót ở phía sau cổ họng. Virus paramyxo gây bệnh sởi giống nhanh hơn trong mùa hè. Triệu chứng ban đầu của nó là ho, sốt cao, đau họng và đỏ mắt. Ở giai đoạn sau, các đốm trắng nhỏ và phát ban sởi xuất hiện khắp cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, nó bắt đầu xung quanh chân tóc và khuôn mặt. Là một biện pháp phòng ngừa, thường nên tiêm vắc-xin MMR (Sởi, Quai bị và Rubella).

7. Vàng da

Vàng da là một bệnh truyền qua nước phổ biến. Nó có thể là kết quả của Viêm gan A và nguyên nhân chủ yếu là do tiêu thụ thực phẩm và nước bị ô nhiễm. Vàng da lây lan do viêm gan A lây truyền qua đường phân-miệng. Đó là khi một người không bị nhiễm bệnh ăn phải thức ăn hoặc nước bị nhiễm phân của người bị nhiễm bệnh. Nó có thể là thực phẩm hoặc nước. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh này có thể ảnh hưởng đến chức năng của gan dẫn đến sản xuất quá nhiều mật. Các triệu chứng có thể nhìn thấy bao gồm, sự đổi màu vàng của da, niêm mạc và lòng trắng của mắt, phân màu sáng, nước tiểu màu tối và da ngứa.

Thông tin hữu ích >>> Xét nghiệm miễn phí Men gan tiểu đường tại bệnh viện an việt

8. Thương hàn

Một trong những bệnh phổ biến trong mùa hè là bệnh thương hàn. Thông qua đường phân-miệng, nó được truyền cho những người khỏe mạnh. Nó còn được gọi là sốt thương hàn, đây là một bệnh truyền qua nước. Nó lây lan khi vi khuẩn Salmonella typhi đi qua đường phân-miệng. Các nguồn thực phẩm và nguồn nước bị ô nhiễm trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn dẫn đến sự bùng phát khi tiêu thụ. Các triệu chứng có thể nhìn thấy của bệnh thương hàn là: yếu, chán ăn, mệt mỏi, đau bụng, sốt cao. Là một biện pháp phòng ngừa tiêm chủng được thực hiện để bảo vệ bệnh thương hàn. Trong quá trình tiêm chủng, vi khuẩn bị suy yếu được tiêm dưới dạng thuốc hoặc thuốc để xây dựng khả năng miễn dịch chống lại nó.

9. Quai bị

Trong tất cả các bệnh quai bị mùa hè là một bệnh siêu vi rất dễ lây lan. Là một bệnh mùa hè ở Ấn Độ, nó xảy ra chủ yếu ở trẻ em trong thời gian mùa hè cao điểm. Nó dễ lây lan trong tự nhiên và lây truyền khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Một số triệu chứng có thể nhìn thấy là: sưng nước bọt, đau cơ, sốt, nhức đầu, chán ăn và suy nhược. Để ngăn ngừa, bác sĩ khuyên dùng vắc-xin MMR (Sởi, Quai bị và Rubella) trong quá trình điều trị.

Khi bạn mắc phải bất kỳ căn bệnh nào điều quan trọng là không nên tự xử lý tại nhà, chúng nên được điều trị bởi các bác sỹ có chuyên môn. Đến bệnh viện đã cách để đảm bảo an toàn cho bạn và khỏi bệnh nhanh.

Tìm hiểu >>> Bệnh viện An Việt điều trị những bệnh gì

II/ Bệnh mùa hè và cách phòng tránh hiệu quả

Lý do chính đằng sau sự bùng phát của bệnh vào mùa hè là sự hiện diện của điều kiện thời tiết thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút và các ký sinh trùng khác sinh sản. Dưới đây là danh sách làm nổi bật những lời khuyên sức khỏe mùa hè tốt nhất để tự miễn dịch khỏi các bệnh trong mùa hè.

+ Cố gắng tránh các hoạt động bên ngoài nhà trong giờ cao điểm.

+ Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp và khu vực đông đúc.

+ Tăng lượng nước hoặc chất lỏng để tránh mất nước.

+ Sử dụng kem chống nắng có SPF cao hơn để ngăn ngừa tổn thương da.

+ Tránh thức ăn bên đường hoặc nước bị ô nhiễm.

+ Tăng tiêu thụ trái cây và rau quả.

+ Đội mũ rộng vành để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

+ Lựa chọn quần áo sáng màu, rộng rãi vì màu tối hấp thụ nhiệt.

+ Giữ cho cơ sở của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ.

Mùa hè là thời gian tuyệt vời để tận hưởng kỳ nghỉ và dành thời gian cho gia đình, bạn bè. Chỉ khi bạn giữ cho mình khỏe mạnh, tránh xa các bệnh mùa hè thì khoảng thời gian đó mới là những kỷ niệm đẹp và thật đáng nhớ.

Hỗ trợ tư vấn sứ khỏe: Bệnh viện An Việt – Hotline 19002838

Bài viết hữu ích:

Dinh dưỡng cho trẻ em: Hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh

25 Loại thực phẩm cần bổ sung vào thói quen ăn uống lành mạnh của bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *