Bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối và những điều cần biết

Bệnh viêm bao dịch là một trong những căn bệnh về xương khớp xảy ra phổ biến hiện nay. Bệnh thường xảy ra ở các vị trí cổ tay, ngón tay và đặc biệt ở cả khớp gối gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, vận động. Bệnh nếu không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là bnh gì?

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là tình trạng phần bao hoạt dịch (chứa chất dịch khớp) nằm giữa sụn khớp, dây chằng và màng hoạt dịch bị viêm, tổn thương gây ảnh hưởng đến khớp gối, hệ thống phần mềm quanh khớp (dây chằng, sụn khớp, gân, cơ). Đồng thời giảm khả năng chịu trọng lực tác động vào khớp, các đầu xương có nguy cơ cọ xát vào nhau do dịch khớp ít dần.

>>> Tìm hiểu thêm về bệnh viêm bao hoạt dịch gân

5 Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp gối

  • Do chấn thương: Khớp gối gặp chấn thương do lao động nặng nhọc quá mức, tai nạn, té ngã khi chơi thể thao,…
  • Tuổi tác: Tuổi càng cao thì xương khớp càng mất vững chắc, hoạt động kém linh hoạt và dễ mắc các bệnh viêm khớp.
  • Tính chất công việc: Những người làm các công việc sử dụng chân với cường độ cao thường có nguy cơ mắc bệnh cao.
  • Vận động quá mức: Thực hiện các thao tác chân lặp lại nhiều lần, làm việc quá sức không nghỉ ngơi hợp lý, sai tư thế,…
  • Do bệnh lý: Một số bệnh lý như viêm khớp Gout, viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, rách dây chằng, trật khớp gối,… đều có thể gây viêm bao hoạt dịch khớp gối.

Triệu chứng nhận biết viêm bao hoạt dịch khớp gối

–   Khi bị viêm bao hoạt dịch khớp gối người bệnh sẽ cảm thấy  bị cứng khớp, đau tại

khớp gối

–   Khi di chuyển cơn đau tăng lên hoặc khi dùng tay ân vào khu vực khớp bị đau.

–   Khớp bị sưng đỏ, ngoài ra, kèm theo dấu hiệu bầm tím.

–   Cảm giác đau  nhói người mỗi khi họat động, ngay cả khi tập thể dục người bệnh cũng có thể bị cơn sốt kèm theo.

Cách khắc phục tình trạng viêm bao hoạt dịch khớp gối

Để hỗ trợ việc điều trị được hiệu quả ngoài việc áp dụng phác đồ điều trị của bác sĩ người bệnh nên áp dụng một số giải pháp dưới đây

– Không mang vật quá nặng so với sức để tránh làm tăng sức ép lên các bao hoạt dịch tại khớp vai.

– Khởi động trước khi tập thể dục, hoặc thực hiện các hành động quá sức

– Tránh ngồi 1 chỗ quá lâu, nhất là trên các bề mặt cúng để tránh tổn thương mông, và giúp mông không chịu nhiều áp lực

– Nghỉ giải lao hợp lý khi phải hoạt động trong 1 thời gian dài.

– Nên sử dụng miếng đệm lót khi quỳ.

– Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, nhất là những dưỡng chất tốt cho hệ xương khớp như vitamin A, E, C, canxi,…

– Cân nặng cũng là nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp gối. Vì thế, giảm cân cũng là cách giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin về bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối người bệnh có thể tham khảo và có phương pháp để giảm thiểu những nguy cơ không mong muốn, người bệnh nên có chế độ phòng tránh bệnh ngay từ đầu. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích với bạn đọc. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối cũng như các bệnh về viêm bao gân dạng duỗi ngón cái, viêm bao gân mỏm trâm quay ban có thể liên hệ khoa xương khớp bệnh viện an việt để được tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *