Mách bạn cách giảm béo bằng nghệ Đơn Giản – Hiệu Quả -Tiết Kiệm

Tinh bột nghệ là sản phẩm được sản xuất 100% từ tự nhiên cực kì có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp đặc biệt là dùng tinh bột nghệ để giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng tinh bột nghệ thế nào cho hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn đang phân vân, hãy cùng điểm qua những cách giảm béo bằng nghệ đơn giản dưới đây.

1. Cách giảm cân bằng nghệ tươi

Để giảm cân bằng nghệ tươi, các bạn có thể làm theo các bước hướng dẫn sau đây:

-Chuẩn bị: 3 củ nghệ tươi, 1 củ gừng, 1 quả chanh, mật ong, lọ thủy tinh, máy xay.

Cách thực hiện:

– Đem rửa sạch rồi cạo sạch vỏ nghệ và gừng

– Sau khi rửa sạch ta tiến hành xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt nghệ, bỏ bã đi.

-Làm tương tự với gừng, gừng cũng thái thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.

-Cho nước nghệ và nước gừng trộn chung vào với nhau.

– Cắt chanh vắt lấy nước cốt.

– Cho nước cốt chanh và hòa chung với hỗn hợp nước gừng và nghệ, rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều sao cho chúng trở thành một hỗn hợp hơi sánh.

– Cho hỗn hợp nước vào lọ thủy tinh để dùng dần. Lưu ý,chỉ dùng trong 2 ngày, không nên để quá lâu.

– THời gian dùng tinh bột nghệ hợp lý nhất là buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút là tốt nhất.Các chất dinh dưỡng cốc nước ép nghệ tươi cùng với gừng và chanh, mật ong sẽ giúp cho bạn có cảm giác no bụng, nhờ vậy sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác đói, ăn quá nhiều, từ đó sẽ giúp giảm được cân.

Xem thêm: Cách làm đẹp cho bà bầu bằng nghệ tốt an toàn uy tín

2. Uống tinh bột nghệ giảm cân có nóng không?

Tinh bột nghệ là sản phẩm được sản xuất từ 100% tự nhiên không chất bảo quản và hóa chất. Tinh bột nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, đả thông kinh mạch, giúp thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Ngoài ra, nếu sử dụng thường xuyên tinh bột nghệ này sẽ giúp bạn thổi bay nám da, trị mụn, trị nám và đốt cháy mỡ thừa nên được dùng nhiều trong trường hợp muốn giảm cân.

Những tác dụng của tinh bột nghệ không ai có thể bàn cãi và có rất nhiều người có chung thắc mắc là uống tinh bột nghệ giảm cân liệu có nóng hay không?

Trong sản phẩm tinh bột nghệ chúng ta cần phải hiểu rằng là tinh chất được chiết xuất ra từ củ nghệ, có thành phần chính là chất curcumin. Chất này đóng vai trò chủ chốt trong việc xác định công dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe con người.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh bột nghệ giúp tăng khả năng miễn dịch. Với những người thường xuyên sử dụng rượu, bia, chất kích thích thì tinh bột nghệ giúp giải độc cho gan và giảm tới 50% hệ quả do chất nicotin gây ra cho phổi. Giảm hàm lượng cholesterol độc hại có trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch rất hiệu quả.

Xem thêm: cách uống tinh bột nghệ để tăng cân hiệu quả nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *