Cách uống tinh bột nghệ lợi sữa – Có thể bạn chưa biết!

Công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ với sức khỏe và sắc đẹp là điều không thể bàn cãi. Nhưng bạn có biết cách uống tinh bột nghệ lợi sữa không? Liệu điều đó có đúng? Tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Thực hư việc uống tinh bột nghệ lợi sữa 

Nhiều chị em đăng lên các diễn đàn tâm sự và băn khoăn rằng sử dụng tinh bột nghệ lợi sữa không? Thực tế, uống tinh bột nghệ rất tốt cho những chị em sau quá trình sinh nở. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra curcumin có trong tinh bột ngệ giúp kháng viêm, chống oxy hóa. Không chỉ vậy, curcumin còn giúp ngăn ngừa viêm nội mạc tử cung và lành vết thương nhanh chóng. Nó không chỉ giúp vóc dáng được cải thiện, phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ, giữ lượng đường trong máu ổn định mà còn phụ gọi sữa về.

Thực hư việc uống tinh bột nghệ lợi sữa 
Thực hư việc uống tinh bột nghệ lợi sữa

Bên cạnh những tác dụng kể trên, khi uống tinh bột nghệ đúng cách mẹ cũng có thể phòng tránh được cảm vặt, tăng khả năng miễn dịch, chống trầm cảm sau sinh…. Đã có rất nhiều các mẹ bỉm sữa sử dụng tinh bột nghệ và họ cảm thấy hài lòng về sản phẩm tự nhiên này.

Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ vừa dễ uống lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Không những vậy, sữa ông thọ cũng không làm mất đi công dụng vốn có của hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ.

Cách uống tinh bột nghệ lợi sữa cho những ai chưa biết

Nếu như việc tăng nguồn sữa mẹ bằng các món ăn như đu đủ, móng giò hầm…. khiến bạn chán ngán. Lựa chọn giải pháp uống tinh bột nghệ lợi sữa chính là gợi ý tuyệt vời. Bạn có thể áp dụng cách uống tinh bột nghệ lợi sữa dưới đây nhé:

  • 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất.
  • 200ml nước ấm khoảng 40 độ C.
  • 2 thìa cafe sữa đặc (sữa ông thọ).
Cách uống tinh bột nghệ lợi sữa cho những ai chưa biết
Cách uống tinh bột nghệ lợi sữa cho những ai chưa biết

Chị em chỉ cần cho 2 thìa tinh bột nghệ vào nước ấm. Khuấy đều tới khi tinh bột nghệ tan hẳn. Tiếp đó cho thêm 1-2 thìa cafe sữa ông thọ tùy vào khẩu vị và tiếp tục khuấy đều. Cuối cùng, chị em hãy uống ngay ly sữa nghệ khi còn nóng, ngày 2 lần trước bữa ăn khoảng 20 phút nhé.

Với những chị em đã uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ sau sinh mà không thấy sữa về nhiều. Rất có thể do hàm lượng curcumin trong tinh bột nghệ quá ít. Bởi vậy, cần phải mua đúng tinh bột nghệ nguyên chất để đạt được hiệu quả cao nhất.

Trên đây là cách uống tinh bột nghệ lợi sữa được nhiều người sử dụng mà đem lại kết quả cực bất ngờ. Hãy áp dụng ngay cách uống này hằng ngày để lợi sữa và ngày càng khỏe mạnh, trẻ trung và xinh đẹp!

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *