Uống tinh bột nghệ đúng cách tốt cho sức khỏe, làm đẹp da

Tinh bột nghệ là một thực phẩm tự nhiên nhiều công dụng hữu ích cho da và sức khỏe. Bài viết xin tổng hợp cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất giúp bạn sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả hơn bao giờ hết. XEM NGAY để hiểu cách dùng tinh bột nghệ đúng cách.

Uống tinh bột nghệ với mật ong

                           Uống tinh bột nghệ với mật ong
                            Uống tinh bột nghệ với mật ong

Uống tinh bột nghệ với mật ong là một trong những cách phổ biến mang đến nhiều công dụng đến hệ tiêu hóa, dạ dày và làm đẹp.

Bạn có thể pha 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C. Khuấy đều và sử dụng trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để có tác dụng tốt nhất.

Viên tinh nghệ mật ong

Bên cạnh uống với nước ấm, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với mật ong để làm viên tinh nghệ mật ong. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu này với nhau sau đó, vo viên lại và để khô. Cho vào lọ thủy tinh, bảo quản lạnh để dùng dần vừa tốt cho sức khỏe lại có khả năng làm đẹp da.

Ngâm nghệ tươi với mật ong

                                Ngâm nghệ tươi với mật ong
                                Ngâm nghệ tươi với mật ong

Đây cũng là một trong những cách đơn giản, bạn chỉ cần cho một lượng nghệ tươi và mật ong với tỉ lệ vừa phải và ngâm trong khoảng từ 1 -3 tháng. Mỗi lần uống lấy một chút và pha với nước ấm để sử dụng nhằm mang đến các công dụng kỳ diệu:

– Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vì tính kháng khuẩn cao của cả nghệ và mật ong

– Hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong, nuôi dưỡng các tế bào và là chậm quá trình oxy hóa

– Chữa đau dạ dày và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.

– Ngăn ngừa ung thư

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

Để giảm cân giúp thân hình thon gọn, bạn hoàn toàn có thể tìm đến tinh bột nghệ. Sản phẩm có tác dụng rất tốt nếu bạn kiên trì và sử dụng đúng cách.

Cách uống tinh nghệ giảm cân mang lại hiệu quả cho người thừa cân được thực hiện như sau: Bạn chỉ cần pha 1 thìa tinh bột nghệ với nước ấm và uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút.

Nếu bạn muốn tăng cân, chỉ cần uống tinh bột nghệ sau bữa ăn khoảng 30 phút, chắc chắn vấn đề cân nặng sẽ được cải thiện đáng kể. Với bí quyết này, bạn không những sở hữu vóc dáng như mong muốn mà còn mang đến làn da căng mịn, trắng sáng.

Ngăn ngừa đau dạ dày nhờ tinh bột nghệ

                              Ngăn ngừa đau dạ dày nhờ tinh bột nghệ
                              Ngăn ngừa đau dạ dày nhờ tinh bột nghệ

Đau dạ dày khiến bạn mệt mỏi, để tránh xa điều đó, bên cạnh tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

Bạn có thể pha tinh nghệ với nước ấm và thêm sữa, mật ong tùy khẩu vị. Uống 2 lần/ ngày trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm:

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *