Cây bạc hà có tác dụng gì? Giới thiệu về cây bạc hà

Trong thế giới những loại cây thực vật thì bạc hà được đánh giá là loại thảo mộc vàng cho sức khỏe và có hương thơm quyến rũ mê hoặc. Vậy cụ thể cây bạc hà có tác dụng gì mà nó lại được ưu ái đến vậy hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Giới thiệu về cây bạc hà

Bạc hà là dược liệu quý, được dùng trong cả đông và tây y để điều chế thuốc mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bạc hà là cây thân thảo, thuộc họ Hoa môi Lamiaceace có tên gọi khác là Metha arvensis..

Cây có chiều cao khoảng 1-2m, có mùi hương thơm ngát đặc trưng. 

Có nhiều loại bạc hà như bạc hà húng quế, bạc hà gừng, bạc hà oải hương, bạc hà táo… Bạc hà tươi là gia vị không thể thiếu trong việc chế biến món ăn, đồng thời, hương vị bạc hà cũng được dùng trong sản xuất kẹo cao su, kẹo hoặc trà… Ngoài ra, người ta còn chiết xuất thành viên tinh dầu bạc hà dùng để chữa bệnh và làm đẹp.

cây bạc hà có tác dụng gì

Tác dụng của cây bạc hà

  • Giàu chất dinh dưỡng: trong bạc hà có chứa một ít sắt và các chất khoáng sẽ giúp cơ thể sản sinh ra tế bào hồng cầu, chứa một lượng nhỏ chất xơ, vitamin, kali… Nhờ đó lợi ích về sức khỏe mà cây bạc hà mang lại đó chính là có thể chống lại sự lão hóa cơ thể.
  • Trị ho, cảm lạnh: Bạc hà chứa nhiều hoạt chất canxi, vitamin B, kali giúp tăng cường hiệu quả hệ thống miễn dịch.
  • Giảm hôi miệng: Bạc hà có tính chất diệt khuẩn và nhanh chóng làm mát hơi thở, nó cải thiện thêm sức khỏe răng miệng bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại bên trong miệng và bằng cách làm sạch lưỡi và răng.
  • Giúp giảm cân: Nhờ có tác dụng hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng, kích thích hệ tiêu hóa và trao đổi chất, lá bạc hà sẽ giúp mục tiêu giảm cân trở thành hiện thực.
  • Giảm stress: Bạc hà là một chất kích thích tự nhiên và mùi hương của nó có thể giúp cho bộ não của bạn hoạt động ở mức cao hơn, được kích thích hơn.
  • Trị buồn nôn: Lá bạc hà, đặc biệt là lá mới xay, giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn và đau đầu. Mùi thơm bạc hà được ví như phương thuốc tự nhiên chữa bệnh buồn nôn nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng

  • Không sử dụng bạc hà trong các vấn đề tiêu hóa nếu các triệu chứng của bạn có liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản vì nó sẽ làm bệnh trầm trọng hơn.
  • Dùng quá liều sẽ thành độc hại.
  • Không bôi dầu bạc hà lên mặt trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.
  • Người có tiền sử bị sỏi mật thì nên sử dụng cẩn trọng hơn.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bạn sử dụng bất cứ loại thuốc nào cùng với tinh dầu bạc hà để chữa bệnh.

>>>> Tham khảohttps://tinhdaukepha.vn/goc-kepha/tinh-dau-bac-ha-gia-bao-nhieu-tien

Trên đây là những chia sẻ của mình về cây bạc hà có tác dụng gì cho chúng ta. Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn cảm thấy hữu ích. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt với việc tận dụng các lợi ích từ bạc hà!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *