Có thai bao giờ nghén? Những kiến thức cần biết khi có thai

Điều chị em hết sức quan tâm và lo ngại đó là có thai bao giờ nghén? Nghén là triệu chứng khi mang thai khiến người mẹ vô cùng mệt mỏi, thậm chí không ăn uống được gì. Có cách nào hạn chế tình trạng này?

1. Có thai bao giờ nghén?

Ốm nghén là tình trạng mà có đến 80% chị em gặp phải khi mang thai nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Triệu chứng chủ yếu của ốm nghén là buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi, không ăn uống được gì.

Lý do khiến cho mẹ bị ốm nghén khi mang thai đó là hormone hCG tăng cao nhất là vào tuần thứ 10 của thai kỳ. Đây cũng là thời điểm mẹ bị ốm nghén nặng nhất. Hầu hết các trường hợp sẽ chấm dứt tình trạng ốm nghén sau 16 tuần nhưng cũng có một vài trường hợp kéo dài đến hết thai kỳ. Ngoài ra, sự thay đổi một số horemone như estrogen, thyroxin cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị ốm nghén khi mang thai.

co-thai-bao-gio-nghen

Có thai bao giờ nghén thường bắt đầu từ những tháng đầu thai kỳ khi có dấu hiệu trễ kỳ kinh nguyệt. Khi đó hormone hCG sẽ tác động đến quá trình rụng trứng làm tạm dừng thời kỳ kinh nguyệt và bắt đầu thời kỳ mang thai với các triệu chứng của ốm nghén. Mặc dù khiến mẹ mệt mỏi, khó chịu, nhưng đó là dấu hiệu bình thường cho thấy thai kỳ ổn định.

>>>> Giải đáp: Xuất tinh sớm có thai không?

2. Một số mẹo giúp chị em giảm ốm nghén

Một số mẹo cực kì đơn giản sau đây có thể giúp được chị em tránh những cơn mệt mỏi vật vã do ốm nghén gây ra cực kì hiệu quả:

– Uống nhiều nước vừa giúp giảm ốm nghén vừa có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

– Nhấm nháp cốc nước lọc với vài lát chanh tươi để chống buồn nôn. Khi thấy buồn nôn có thể ngửi quả chanh tươi để thấy dễ chịu hơn.

– Ăn vặt là thói quen của rất nhiều mẹ bầu, đây cũng là cách giảm stress, giúp mẹ quên đi cảm giác ốm nghén tức thì. Nên ăn những loại như bánh quy, bánh mỳ vừa dễ ăn vừa giảm axit dạ dày giúp tránh tình trạng ợ hơi, ợ chua và buồn nôn.

– Sinh hoạt, nghỉ ngơi trong môi trường thoáng khí, tránh có mùi khó chịu, nhiều mùi hỗn hợp rất dễ kích thích mẹ bầu buồn nôn. Ngoài ra, nhiệt độ, ánh sáng và chất lượng không khí cũng gây ra tác động không nhỏ.

– Sử dụng những sản phẩm có liên quan đến gừng có công dụng giảm triệu chứng buồn nôn hiệu quả. Chị em cũng có thể pha một cốc nước ấm với lát gừng và mật ong để uống.

Ngoài những mẹo như trên thì chị em cũng cần chú ý, ăn ngủ đủ giấc, có chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng cho sức đề kháng tốt hơn thì những cơn ốm nghén cũng sẽ thuyên giảm đi hẳn.

>>> Bạn đọc quan tâmXuất ít tinh trùng có thai không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *