Đau khớp háng bên phải khi mang thai phải làm sao?

Chào bác sĩ. Hiện em đang mang thai tuần thứ 22 gần đây em có xuất hiện triệu chứng bị đau vùng khớp háng bên phải. Mỗi lần em đứng dậy rất hay bị đau. Bác sĩ cho em hỏi đau khớp háng bên phải khi mang thai có nguy hiểm không? và em cần làm gì để hết cơn đau ạ? Em xin cảm ơn bác sĩ.
(Mẹ Thủy – Thanh Oai, Hà Nội)
Chào Thủy,
Cảm ơn Thủy đã tin tưởng và gửi băn khoăn về khoa cơ xương khớp Bệnh viện An Việt. Về thắc mắc đau khớp háng bên phải khi mang thai có nguy hiểm không? của bạn chúng tôi xin giải đáp như sau:
Đau khớp háng trong thời gian có thai là 1 trong những nỗi khổ tâm của thai phụ, gây không ít những khó khăn, hạn chế vận động, mệt mỏi và và stress trong suốt quá trình có thai.
Đau khớp háng thường xuất hiện trong tuần 18 đến 24 thai kỳ. Cơn đau sẽ giảm dần và mất hẳn sau sinh. Cơn đau sẽ tăng lên lúc thai phụ đi lại, dạng hai chân hoặc đi lên xuống cầu thang và đặc biệt đau lúc thức dậy đi lại nữa đêm.
đau khớp háng bên phải khi mang thai

Nguyên nhân gây đau khớp háng bên phải khi mang thai

– Các bà bầu đứng lên ngồi xuống nhiều lần, thai nhi đạp hoặc thúc đầu xuống, cử động mạnh khiến tử cung người mẹ có những cơn co nhẹ.
– Các mẹ bầu đi đứng sai tư thế, làm một bên xương chậu được giãn nở hơn bên còn lại cũng như ít dãn nở hơn, gây co kéo, dẫn đến viêm, đau
– Xương chậu giãn nở cho phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sở dĩ xương chậu có thể giãn nở là do cơ thể tiết ra một loại hormone đặc biệt, khiến xương chậu trở nên lỏng hơn.
– Thiếu canxi dẫn đến đau nhức khớp háng bên trái khi mang thai. Cơ thể người mẹ khi mang bầu luôn trong tình trạng thiếu canxi do phải nuôi dưỡng thai nhi.
– Thay đổi cấu trúc của cơ thể: Mang bầu khiến cơ thể phụ nữ tăng cân, áp lực lớn đè lên khớp háng gây ra mỏi hoặc các cơn đau khớp háng bên trái.
– Hiện tượng thoái hóa khớp háng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới những cơn đau khớp háng trái nói riêng và đau khớp háng nói chung. Bệnh thường gặp ở người trưởng thành, phụ nữ mang thai và nhất là người cao tuổi. Đồng thời, những người mắc bệnh béo phì, người thường xuyên lao động nặng nhọc, người bị chấn thương cũng rất dễ bị thoái hóa khớp háng.

Đau khớp háng bên phải khi mang thai có ảnh hưởng gì không?

Bác sĩ Đặng Thị Bình, Chuyên khoa Phụ sản, Bệnh viện Từ Dũ cho biết: “Hiện tượng đau khớp háng khi mang thai xảy ra ở khoảng 80% mẹ bầu và có thể kéo dài cho đến khi sinh xong. Tuy những dấu hiệu ban đầu không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nhưng những triệu chứng đau nhức này gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của người mẹ.” 
Đau khớp háng bên phải khi mang thai nếu không được khắc phục kịp thời mẹ bầu sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ:
– Khó khăn trong vấn đề di chuyển: Những cơn đau khớp háng rất dữ dội và thường xuyên, kể cả khi nằm, ngồi, đứng cũng đều không thuyên giảm gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt đời sống
– Đau khớp háng bên phải dẫn tới viêm khớp: Viêm xương khớp cũng là nhân tố khiến lượng hồng cầu trong máu giảm, người thiếu máu, xanh xao, dễ bị ngất xỉu, sức đề kháng kém, dễ ốm đau bệnh tật.

Cách làm giảm đau khớp háng bên phải khi mang thai

+ Duy trì tư thế đúng, không tạo áp lực lên vùng xương háng.
+ Nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển, mang vác thêm vật nặng.
+ Không mang giày, dép, guốc cao
+ Tránh đứng trên một chân, duy trì một tư thế quá lâu.
+ Khi ngủ: nằm nghiêng 1 bên và giữ cho chân và phần hông hơi cong, cột sống thẳng.
+ Tập yoga nhẹ nhàng, đều đặn giúp cơ thể được massage
+ Bổ sung canxi mỗi ngày .
Trên đây là những thông tin về bệnh đau khớp háng bên phải khi mang thai các mẹ cần phải quan tâm. Để từ đó có những biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *