Đau khớp háng ở nam giới: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng

Tỉ lệ viêm khớp háng ở nam giới ngày càng tăng gây những cơn đau khó chịu và kéo dài. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm . Vậy đau khớp háng ở nam giới nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Cùng Cơ xương khớp An Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Viêm đau khớp háng là một trong những bệnh lý về xương khớp xảy ra ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ nam giới mắc bệnh phổ biến hơn

Bài viết liên quan:

viêm khớp háng

Nguyên nhân gây đau háng ở nam giới

– Do căng trật cơ bắp, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với những người hay chơi những môn thể thao như đá bóng… Cơn đau ở háng có thể xảy ra ngay sau khi bị chấn thương, hoặc những cơn đau sẽ đến từ từ qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Đau háng có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn tiếp tục sử dụng vùng bị thương.

– Những nguyên nhân ít gặp như gãy xương, chấn thương xương, đĩa đệm, hoặc thậm chí là sỏi thận cũng có thể gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là hai cơn đau riêng biệt, nhưng đôi khi những vấn đề ở tinh hoàn cũng gây ra những cơn đau lan đến vùng háng.

Triệu chứng nhận biết đau khớp háng ở nam giới

+  Xuất hiện những cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại. Cơn đau kéo dài và có thể lan đến những bộ phận khác như gối, đùi. Cảm giác háng bị cứng chặt, khó di chuyển bắt đầu xuất hiện. Đôi khi người bệnh còn cảm thấy khó khăn khi đi giày, đi tất hay cúi xuống cắt móng chân.

+ Khi bước đi, người bệnh phải tập tễnh, đôi khi cần phải nghỉ giữa chừng mới đi tiếp được.

Hỗ trợ điều trị và Phòng ngừa đau khớp háng ở nam giới

Để phòng ngừa đau khớp háng nam giới, các đấng mày râu cần chú ý:

+   Không được khiêng vác vật nặng quá sức, ngồi xổm xuống để khiêng vật, không được cúi gập người. Tư thế làm việc, đứng, ngồi trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày.

+ Rèn luyện thể dục thể thao  các bài tập nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ mức độ vừa phải giúp cho các khớp linh hoạt hơn, không bị shock vì vận động quá mạnh.

+ Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Tốt nhất nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần tránh uống rượu bia, ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…

Để nhận được sự tự vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đau khớp háng ở nam giới và các bệnh xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt qua Hotline 19002838 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bệnh viện An Việt sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *