Hướng dẫn làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà đạt hiệu quả cao

Ngũ cốc lợi sữa được biết đến là một sản phẩm an toàn và đem lại nhiều tác dụng khi dùng. Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều các thương hiệu ngũ cốc lợi sữa khác nhau khiến người tiêu dùng khó khăn trong việc chọn lựa ra một sản phẩm phù hợp. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà vừa tiết kiệm chi phí vừa đem lại hiệu quả cao.

1. Cách làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà đơn giản

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm có thể tự làm tại nhà bởi nguyên liệu rất dễ tìm và có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Nguyên liệu bao gồm:

  • 100g đậu xanh
  • 100g đậu đỏ
  • 100g đậu đen
  • 100g đậu tương
  • 100g đậu trắng
  • 100g mè đe
  • 100g hạt sen
  • 100g gạo lứt tẻ
  • 100g gạo nếp (nên chọn gạo nếp cái hoa vàng)
  • 100g ý dĩ

Lưu ý: cần chọn lựa kỹ càng tránh cho nguyên liệu bị mốc, mối mọt sẽ làm giảm chất lượng sản phẩm.

Xem thêm: hướng dẫn cách làm ngũ cốc cho bà bầu tại nhà đơn giản

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Cho toàn bộ nguyên liệu vào ngâm khoảng 30 phút –  1 tiếng. Sau đó vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Cho từng loại nguyên liệu vào chảo rang đến khi thơm vàng. Mỗi loại chỉ nên rang khoảng 3-5 phút và lưu ý cần đảo đều tay tránh bị cháy.

Bước 3: Sau khi rang, cho từng loại ra để nguội bớt. Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu đã rang đó vào máy xay, xay đến khi tạo thành hỗn hợp bột mịn là hoàn thành.

2. Hướng dẫn bảo quản ngũ cốc lợi sữa tại nhà

Cách làm thì đơn giản nhưng cách bảo quản ngũ cốc lợi sữa cũng cần phải đúng thì mới đạt được hiệu quả.

Khi muốn dùng ngũ cốc lợi sữa,bạn chỉ cần pha cùng với sữa ở nhiệt độ ấm để uống hoặc nấu thành bột và sử dụng trước bữa sáng hoặc chiều.

Cách bảo quản ngũ cốc lợi sữa tốt nhất là cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín và để nơi khô ráo với nhiệt độ phòng ổn định. Nếu không bị dị ứng với gừng, bạn có thể cho thêm một lát gừng vào lọ để tăng hương vị khi uống.

Bột ngũ cốc lợi sữa tự làm nên được sử dụng trong vòng 4 tháng. Nếu trong quá trình uống có phát hiện mùi lạ, bột bị mốc thì không nên tiếp tục dùng nữa để đảm bảo cho sức khỏe.

Nếu bạn không có thời gian để tự làm hay không đủ yên tâm vào chất lượng sản phẩm do thực hiện thủ công thì nên mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu là đảm bảo uy tín? Quê Việt là gợi ý hàng đầu cho bạn về sản phẩm này. Bột ngũ cốc Quê Việt được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng vì hiệu quả cao, nguồn gốc rõ ràng, sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Sản phẩm có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh ra nhiều sữa hơn đồng thời cải thiện chất lượng sữa thơm và đặc hơn.

Để mua hàng chính hãng và nhận tư vấn, vui lòng liên hệ hotline:1900.96.96.87 – 0967.694.788

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *