Ngâm chân bằng tinh dầu quế có tác dụng như thế nào?

Sau ngày làm việc mệt mỏi hay phải hoạt động mạnh thì việc ngâm chân bằng tinh dầu quế sẽ giúp bạn thư giãn hiệu quả. Mọi mệt nhọc đều tan biến nhường chỗ cho sự thoải mái, thư thái.

Hướng dẫn ngâm chân bằng tinh dầu quế

Bạn cần chuẩn bị một chậu nước ấm pha với 1-2 giọt tinh dầu quế. Khi ngâm chân thì vừa kết hợp với massage nhẹ nhàng hay các động tác vận động bàn chân như tự uốn cong bàn chân, giẫm 2 chân lên nhau. Bạn cũng có thể dùng tay để di vào các huyệt đạo ở lòng bàn chân, tự massage cho mình.

ngam-chan-bang-tinh-dau-que

Sau khi ngâm chân thì lau lại chân bằng khăn khô rồi massage nhẹ nhàng để cảm nhận. Biện pháp này không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu mà còn có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, stress, kích thích tinh thần hăng say làm việc hơn. Qua đó có thể thấy lợi ích mà việc sử dụng tinh dầu quế ngâm chân là rất tốt. Nếu quan tâm đến sức khỏe thì bạn không nên bỏ qua giải pháp tuyệt vời này.

>>> Tham khảohttps://tinhdaukepha.vn/goc-kepha/ngam-chan-da-tot-ngam-voi-tinh-dau-con-tot-hon

Tinh dầu quế có lợi ích gì?

Ngoài sử dụng để ngâm chân thì tinh dầu quế còn có rất nhiều lợi ích như:

– Giúp thanh lọc không khí, khử mùi hôi khó chịu trong không gian phòng nhờ mùi thơm được lưu giữ lại rất lâu từ tinh dầu quế. Loại tinh dầu này còn có tác dụng diệt khuẩn, khử nấm mốc, mùi hôi hiệu quả. Có thể thấm tinh dầu vào đồ dùng trong nhà nhất là đồ vải, quần áo, rèm, đệm,… Hiệu quả nhất là sử dụng đèn xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương đi khắp căn phòng.

– Khử mùi điều hòa trong ô tô: đây chính là cứu cánh dành cho những ai hay bị say khi đi xe. Tinh dầu quế không chỉ mang đến mùi thơm dịu nhẹ mà còn giúp tránh say xe nhờ khử được mùi khó chịu từ điều hòa của xe.

Tinh dầu quế chỉ có thể mang lại tác dụng khi sản phẩm bạn đang sử dụng là được chiết xuất 100% từ tự nhiên, không pha tạp chất hay các chất hóa học vì có thể gây kích ứng cho người sử dụng. Vì thế, khi lựa chọn mua tinh dầu quế, bạn cũng nên cẩn thận tìm hiểu địa chỉ uy tín được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Tinh dầu quế vốn có tính nóng khá mạnh nên khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý là không nên bôi trực tiếp lên da, nhất là vùng da nhạy cảm có thể khiến cho da bị bỏng, bị kích ứng. Để dầu tránh xa tầm tay trẻ em và nên bảo quản ở nơi thoáng mát để có thể sử dụng được lâu.

Ngâm chân bằng tinh dầu quế là cách thư giãn được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Không chỉ giải tỏa vấn đề về tâm lý mà còn giúp ích không nhỏ cho sức khỏe của bạn.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *