Ngâm chân có tác dụng gì? Ngâm chân bằng tinh dầu tốt không?

Như các bạn đã biết đôi ở chân có chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng, mọi tổn thương ở chân cũng gây nên tổn thương cho toàn bộ cơ thể. Vì thế việc chăm sóc đôi bàn chân hằng ngày là điều rất cần thiết. Để làm được điều đó, hãy đọc bài viết dưới đây về ngâm chân bằng tinh dầu nhé.

Ngâm chân có tác dụng gì?

  • Khi ngâm chân bằng nước ấm và tinh dầu sẽ khiến mạch máu ở chân giãn ra.
  • Bù trừ lại sự thắt mạch do trời lạnh, có tác dụng chống viêm khớp và cước chân mùa lạnh.
  • Tác dụng da bàn chân được hút ẩm, tránh cho đôi chân bị khô rát, nứt nẻ.
  • Giúp tinh thần thoải mái mang lại giấc ngủ ngon.
  • Khử mùi chân tốt, giảm căng thẳng mệt mỏi.

tinh-dau-ngam-chan

Cách ngâm chân bằng tinh dầu

  1. Chuẩn bị chậu nước nóng tầm 38 độ C, sử dụng chậu gỗ để ngâm chân là tốt nhất. Bởi trong gỗ có chất miễn dịch, kháng khuẩn tốt, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn.
  2. Cho 1 thìa cafe muối vào chậu.
  3. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu bạn thích vào chậu.
  4. Ngâm chân khoảng vòng 20 phút và kết hợp massage.

Dùng ngón tay cái day vào hõm bàn chân, day khoảng 5 lần thì đổi sang chân kia, thực hiện lại động tác vài lần. Thỉnh thoảng có thể giẫm hai chân lên nhau cũng là cách xóa tan những mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể.

Một số loại tinh dầu ngâm chân tốt nhất hiện nay

  • Tinh dầu quế: Giúp quá trình lưu thông máu được thúc đẩy, cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường đề kháng của cơ thể, phòng ngừa và hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị một số bệnh về xương khớp
  • Tinh dầu sả: Tăng cường sự lưu thông máu cho cơ thể khỏe khoắn hơn, giải tỏa căng thẳng và ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc trên bàn chân.
  • Tinh dầu gừng: Giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh đau mỏi khớp, giải độc tố, trị ra mồ hôi chân và chống cảm.
  • Tinh dầu khuynh diệp: Đau đầu, cảm cúm, nghẹt mũi, hắt hơi gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày nên tinh dầu này sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng trên.

>>>> Tham khảo: https://tinhdaukepha.vn/goc-kepha/ngam-chan-da-tot-ngam-voi-tinh-dau-con-tot-hon

Trên đây là những thông tin về ngâm chân bằng tinh dầu mà mình muốn chia sẻ cho các bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn có được một đôi chân đẹp và một cơ thể khỏe mạnh với liệu pháp ngâm chân này! Nếu bạn muốn mua tinh dầu ngâm chân mà chưa biết phải mua ở đâu đảm bảo chất lượng thì hãy ghé thăm Kepha ngay nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *