Nguyên nhân gây ra chứng tiểu nhiều lần phổ biến

Tiểu nhiều lần có thể xảy ra ở cả nam lẫn nứ giới, việc tiểu nhiều là vấn đề khá bình thường vì như thế sẽ giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhưng việc đi tiểu quá nhiều là vấn đề khá đáng lo ngại bắt nguồn từ thận.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người bình thường đi tiểu trung bình trong ngày từ 8 lần, mỗi lần khoảng từ 300ml và tổng lượng không quá 3000ml/ngày. ->> tiểu rắt về đêm

Khi vượt quá con số này chứng tỏ thận của bạn đang gặp phải vấn đề. Tiểu nhiều lần kéo dài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như sinh hoạt.

Nguyên nhân tiền nhiều do đâu ?

Uống nhiều nước, sử dụng các chất kích thích.. gây ra tình trạng tiểu nhiều

Sử dụng các loại thuốc hạ huyết  áp cũng khiến bạn đi tiểu nhiều

Tâm lý hồi hộp căng thẳng khiến bạn có cảm giác buồn tiểu.

Khi tuổi càng cao thì chức năng của thận càng bị suy giảm.

Tiểu nhiều do bệnh lý:

Tuyến tiền liệt: Các bệnh lý như u xơ tiền tiệt tuyến, viêm tuyến tiền liệt chèn ép lên bàng quang, đường tiết niệu khiến bạn tiểu nhiều lần.

Viêm đường tiết niệu: Do vi khuẩn xâm hại, nam giới có các triệu chứng tiểu rắt, đau bụng dưới. Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/tieu-ra-mau-sau-khi-quan-he-o-nam/

Tiểu buốt: Đau khi bắt đầu đi tiểu hoặc đau gia tăng khi tới cuối vùng mu, thắt lưng, tiểu ngắng quãng, không thành dòng.

Tiểu gấp: Buồn tiểu nhưng không thể kiềm chế, hoặc tiểu xong lại buồn tiểu tiếp, cần tiếp gấp.

Tiểu nhiều lần phải làm sao để cải thiện bệnh hiệu quả?

Bạn có thể khắc phục chứng tiểu nhiều lần, tiểu gấp bằng cách sau:

Không nên sử dụng các loại đồ uống gây kích ứng bàng quang như rượu, cà phê, có gas, thực phẩm cay nóng.

Nghỉ ngơi đúng giờ và nên tránh tình trạng mất ngủ, căng thẳng.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, duy trì cân nặng cơ thể để tránh chèn ép lên bàng quang.

Uống nước râu ngỗ, đậu đen, mã đề, cỏ tránh vào buổi sáng, trưa và tối.

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày.

Khi có cảm giác buồn tiểu thì nên đi ngay không nên nhịn tiểu quá lâu

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách và hợp lý.

Trong chu kỳ kinh nguyện nên thay băng vệ sinh thường xuyên

Tuyệt đối không sử dụng dung dịch vệ sinh trực tiếp vào âm đạo.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn sẽ có thêm thông tin về chứng tiểu nhiều lần, nếu có bất cứ thắc mắc nào bạn có thể liên hệ tới đường dây nóng của namkhoaanviet.com để được các bác sỹ giải đáp cụ thể và tận tình hơn cho bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *