Nguyên nhân vôi hóa cột sống lưng không thể bỏ qua

Tỉ lệ người mắc bệnh vôi hóa cột sống lưng đang ngày càng có xu hướng gia tăng gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân vôi hóa cột sống lưng là do đâu? làm thế nào để phòng bệnh hiệu quả? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây:

Vôi hóa cột sống lưng là gì?

Bệnh vôi hóa cột sống lưng hay còn gọi là gai cột sống lưng, là tình trạng lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân đốt sống. Khi xương hoặc sụn bị thoái hóa, các gai thường xuất hiện ở xung quanh khớp xương và đĩa liên sống, khi đó dây chằng ở trong ống cột sống có thể dày lên, ống thu hẹp, chèn ép vào dây thần kinh gây nên tình trạng đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội.

vôi hóa cột sống lưng

>> Tìm hiểu chi tiết: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-cot-song-lung.html

Triệu chứng ban đầu là những cơn nhức mỏi lưng bình thường nên người bệnh hay chủ quan. Đến khi các cơn đau xuất hiện với tần suất dày đặc và gây tổn thương cho lưng thì bệnh đã trở nặng. Cơn đau có dấu hiệu lan sang các vùng lân cận như đùi, hông và xuống chân.

Vôi hóa cột sống lưng do đâu?

Có nhiều nguyên nhân gây vôi hóa cột sống lưng nhưng phổ biến trong đó có một số nguyên nhân dưới đây:

1. Di truyền

Theo nghiên cứu nếu như cha mẹ, ông bà đã từng bị căn bệnh này thì tỉ lệ con cái sẽ mắc bệnh sẽ cao hơn. Đặc biệt là đối với những những cao tuổi, người thừa cân, béo phì, áp lực lên xương nhiều thì khả năng bị vôi hóa cột sống thắt lưng là khá cao.

2. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu canxi cũng là một trong những yếu tố gây nên tình trạng loãng xương và vôi hóa cột sống khi mà hệ xương không được cung cấp các chất dinh dưỡng kịp thời. Do đó, người bệnh cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa; các loại hải sản như tôm, cua; chú ý bổ sung thêm các loại rau xanh như súp lơ, cải chíp, cải bó xôi,…

3. Sai tư thế

vôi hóa cột sống lưng

Ngồi nhiều, sai tư thế và ít vận động sẽ dẫn đến tình trạng các cơ bị co cứng, vôi hóa cột sống lưng và cổ. Nhân viên văn phòng, lái xe, phi công… là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp. Chính tư thế ngồi, để chân và khoảng cách với máy vi tính sẽ có tác động khá lớn đến đốt sống cổ và thắt lưng.

4. Làm việc nặng

Bệnh cũng có thể xuất hiện ở những người làm nghề khuân vác nặng và phải làm việc quá sức. Khi đó, sụn khớp và đĩa đệm sẽ chịu áp lực quá tải, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại kéo dài trong nhiều năm sẽ dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, làm mất tính đàn hồi của đĩa đệm, dây chằng bao khớp bị xơ cứng, gây ra tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng.

5. Do chấn thương về xương khớp

Các chấn thương liên tục (do thể thao, tai nạn xe cộ) cũng có thể dẫn đến sự thoái hóa xương khớp và tạo gai xương nhanh hơn. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm thì bệnh nhân sẽ có nguy cơ phải chung sống với vôi hóa cột sống lưng suốt đời

=>> Tham khảo thêm: vôi hóa cột sống có chữa được dứt điểm không

Cách phòng bệnh vôi hóa cột sống

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp phòng ngừa vôi hóa cột sống

– Thay đổi thói quen sinh hoạt và luyện tập

– Duy trì chế độ thể dục thường xuyên và đều đặn

– Tránh tác động lực mạnh và thường xuyên lên vùng cột sống

Trên đây là 5 nguyên nhân gây vôi hóa cột sống lưng chủ yếu. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân dấu hiệu căn bệnh này. Từ đó có các biện pháp phòng bệnh hiệu quả. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *