Tinh dầu bạc hà dùng xông mũi có tốt không?

Tinh dầu bạc hà xông mũi có những lợi ích gì cho sức khỏe và cách sử dụng sao cho đúng? Hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây để biết rõ hơn nhé.

1. Tinh dầu bạc hà là gì?

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Nó có thể được chiết xuất bằng nhiều phương pháp khác nhau như: Chưng cất hơi nước, ép lạnh, CO2. Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát đặc trưng.

tinh dầu bạc hà xông mũi

Ngày nay loại tinh dầu đã được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Nó thường được dùng để chống buồn nôn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đau cơ, chất kháng khuẩn tự nhiên.

2. Tinh dầu bạc hà xông mũi

  • Xông mũi bằng tinh dầu bạc hà Kepha giúp bạn điều trị chứng nghẹt mũi, hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang và làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra, khi xông mũi bằng tinh dầu, bạn sẽ cảm giác vùng nghẹt ở khoang mũi được thông thoáng hơn, đầu cũng sẽ nhẹ hơn. Ngoài ra, tính thư giãn của việc xông mũi bằng tinh dầu bạc hà cũng làm bạn cảm thấy đỡ khó chịu, mệt mỏi do viêm xoang hơn.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để xông mũi khi đang bị cảm lạnh, nhức đầu. Khi xông mũi, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, tình trạng sốt, chóng mặt cũng sẽ đỡ hơn rất nhiều. Nên nghỉ ngơi sau khi xông mũi để sức khỏe được phục hồi nhanh chóng hơn.
  • Trong trường hợp nếu bạn không mắc bệnh gì thì cũng vẫn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để xông mũi nó sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm stress, trị một số căn bệnh về da hiệu quả như mụn,…

3. Cách sử dụng

  • Khi muốn xông mũi, các bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm có nhiệt độ khoảng từ 50 – 70 độ C. Khi xông thì trùm lên đầu một chiếc khăn nhỏ và bắt đầu tận hưởng hương thơm từ tinh dầu. Nước nóng bốc lên sẽ giúp bạn chống viêm xoang, sát khuẩn, phục hồi các niêm mạc mũi bị tổn thương. Ngoài ra, nếu bạn đang bị nghẹt mũi thì hơi nước tinh dầu bạc hà xông mũi sẽ giúp cho nước mũi bị chảy ra, thông thoáng vùng bị nghẹt mũi.
  • Nếu đang bị bênh các bạn nên xông ngày 2 lần, hoặc 2 lần/ tuần để giải tỏa stress hiệu quả. Hãy làm sạch mũi trước khi xông để hơi nước có thể tác động sâu vào trong khoang mũi.

Mua tinh dầu bạc hà Hà Nội nguyên chất, đảm bảo uy tín từ thương hiệu Kepha bạn sẽ không phải lo lắng bất cứ điều gì từ chất lượng, đến giá cả, ship hàng đến tận nơi chỉ sau 1-2 ngày.

Trên đây là cách sử dụng tinh dầu bạc hà xông mũi, hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình dễ dàng.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *