Viêm họng ở trẻ nên ăn gì ?

Viêm họng là loại bệnh lý thường gặp ở trẻ em trong những giai đoạn chuyển mùa. Ngoài các phương pháp điều trị cho trẻ thì chế độ ăn uống cũng đóng một phần rất lớn trong việc tiến triển của bệnh. Bài viết này chúng tôi sẽ tư vấn cho các bạn về chế độ ăn uống của trẻ trong giai đoạn trẻ đang bị bệnh viêm họng để các bố mẹ được biết.

Xem thêm: http://benhvienanviet.com/viem-hong-o-tre-em-va-tre-so-sinh/

Các loại thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ khi trẻ bị viêm họng như sau:

  • Ăn cháo, súp thay cho việc trẻ phải ăn cơm: Đây là những món ăn rất dễ nuốt, rất mềm và sẽ tránh được những tổn thương đến niêm mạc khi đang bị viêm. Một số món cháo mà các bà mẹ thường hay sử dụng cho trẻ là cháo yến mạch, súp bí đỏ, súp gà ngô….
  • Các loại hoa quả chứa hàm lượng vitamin C: Một số loại hoa quả có thể kể đến như chanh, cam, bưởi – chúng chứa rất nhiều vitamin C giúp làm mát cơ thể tăng cường sức đề kháng và làm giảm đau họng rất hiệu quả đồng thời nó giúp thải độc gan và loại bỏ các vi khuẩn.  Nếu các loại trái cây này bé lười ăn bạn có thể làm thành nước ép cho trẻ, rất đơn giản.
  • Cac loại rau xanh, các món canh có tính chất giải nhiệt: Một số loại rau xanh sẽ tăng cường chất xơ cho cơ thể, các loại rau được luộc chín sẽ mềm đồng thời các món canh cũng giúp cho việc cọ xát với cổ họng sẽ được giảm bớt. Một số loại rau như rau cải luộc, cà rốt luộc,….
  • Các loại thực phẩm chứa nhiều protein: Với việc cung cấp hàm lượng protein tốt sẽ giúp cho quá trình tái tạo tế bào mới trong cổ họng của bé được diễn ra nhanh hơn. Một số loại thực phẩm chứa nhiều đạm có thể kể đến như ức gà,trứng, khoai lang, chuối,….
  • Sữa chua: Sữa chua có tác dụng lợi khuẩn với đường ruột, chứa hàm lượng canxi cao, rất dễ nuốt và thơm ngon cho trẻ khi sử dụng. Việc sử dụng sữa chua cũng rất tốt cho việc kích thích tiêu hóa, cho trẻ nhanh chóng hồi phục.
  • Sử dụng gừng để làm nước uống: Gừng là loại gia vị rất tốt cho việc giảm đau, tiêu đờm và rất tốt cho việc kháng viêm. Sẽ rất tốt cho trẻ nếu trong món ăn hàng ngày bạn thêm vào một ít gừng. Hoặc bạn có thể pha trà gừng đi kèm với một ít mật ong để cho trẻ sử dụng sẽ giảm ho và làm dịu cổ họng tốt nhất.
  • Uống nhiều nước ấm: Ngoài các thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày thì việc cho bé uống nước thường xuyên sẽ giúp cổ họng của bé giảm khô, giúp đờm nhanh tiêu và làm cho cơ thể thải độc tốt. Ngoài việc bạn sử dụng nước ấm thì bạn có thể sử dụng súp hoặc nước canh nóng để cho trẻ sử dụng thay thế.

Trên đây là những lưu ý về việc ăn uống của trẻ nhỏ trong giai đoạn trẻ đang bị viêm họng. Hy vọng với những chia sẻ của Benhvienanviet.com bố mẹ có thể áp dụng tốt việc điều trị cho trẻ nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *