Bệnh viêm khớp cổ chân sau chấn thương có nguy hiểm không

Những trường hợp viêm khớp cổ chân sau chấn thương nếu không được thăm khám và chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều những biến chứng khá nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày của người mắc phải. Cùng tìm hiểu những biến chứng và cách điều trị trị viêm khớp cổ chân sau chấn thương dưới đây.

Viêm khớp cổ chân sau chấn thương có nguy hiểm hay không?

Theo chia sẻ của các bác sỹ có kinh nghiệm thì ở thời kỳ đầu, viêm khớp cổ chân sẽ khiến người bệnh bị đau nhức phần cổ chân, mắt cá chân, kèm theo đó là hiện tượng sưng đỏ. Khi vận động, xuất hiện cơn đau tấy buốt, có thể đau lan sang các vùng xung quanh. Cơn đau chỉ giảm đi khi người bệnh nghỉ ngơi.

Tuy nhiên đến giai đoạn thứ phát, bệnh tiến triển rất nhanh, bắt đầu hình thành các gai xương, gây chèn ép lên rễ thần kinh và tạo ra các cơn đau nhức nhối cho người bệnh. Nếu không có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở thành mạn tính, dẫn đến teo cơ, gây biến dạng xương khớp, thậm chí gây cứng khớp, làm mất khả năng vận động và tàn phế.

Viêm khớp cổ chân sau chấn thương có nguy hiểm hay không?

Phòng ngừa viêm khớp cổ chân sau chấn thương

Dù là một bệnh khó chữa khỏi, viêm khớp cổ chân và mắt cá chân lại khá dễ phòng ngừa bằng cách thay đổi một số thói quen xấu trong lối sống hàng ngày như:

  • Hạn chế mang nặng, hoạt động quá sức.
  • Chọn giày dép phù hợp: Hạn chế mang giày quá cao hoặc quá chật trong thời gian dài, chọn giày dép vừa chân, có đế mềm giúp giảm áp lực và bảo vệ chân.
  • Duy trì lối sống lành mạnh:
  • Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh các cơ, đồng thời khiến dịch khớp được điều tiết, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể đủ sức đối phó với vi khuẩn, viêm nhiễm,…
  • Hạn chế thức ăn chế biến sẵn vì các thực phẩm này chứa nhiều muối, chất điều vị, chất béo,… kích thích sản sinh các tế bào gây viêm, bên cạnh đó còn dễ gây tăng cân.
  • Không ăn quá nhiều đạm.
  • Ăn uống điều độ. Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa như cải xoăn, cải brussel, trái cây họ quả mọng. Hạn chế các thức uống chứa cồn.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Ngâm chân với nước ấm pha muối loãng sau những ngày phải đứng nhiều và massage nhẹ nhàng.

Tham khảo thêm bệnh  lý đau khớp háng bên phải có nguy hiểm hay không? điều trị ra sao?

Những thực phẩm tốt dành cho người bị viêm khớp cổ chân sau chấn thương

Viêm khớp cổ chân sau chấn thương nên ăn

  • những mẫu rau xanh: Đây là mẫu thực phẩm quá tốt cho bạn nam xương khớp. Rau xanh không chỉ cung cấp nước và chất dinh dưỡng mà còn giúp hệ xương khớp trở buộc phải chắc khoẻ hơn.
  • Trà xanh: Trà xanh được nhận ra với vai trò là một dòng thức uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường chức năng kháng viêm và khiến chậm vô cùng trình lão hoá. Nhưng, chỉ nên uống trà tươi cũng như tránh uống nước trà vô cùng đặc dẫn tới phản tác dụng.
  • Ẳn một số dòng cá giàu Omega 3: Omega 3 là một loại axit béo có rất nhiều trong một số dòng cá nước mặn như: cá thu, cá hồi, cá trích,… phái mạnh bắt buộc bổ sung vào bữa ăn của mình mỗi tuần 2 lần để bảo vệ xương khớp tốt hơn.
  • các loại gia vị giảm đau: Ngay từ hôm nay hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày một số các loại gia vị như húng quế, gừng, tỏi,… để giúp cơ thể chống viêm cũng như giảm đau tại vùng khớp cổ chân.

Viêm khớp cổ chân sau chấn thương không nên ăn

nếu ở trên là các thực phẩm, đồ uống có tác dụng giúp bệnh tiến triển tốt hơn, thì Dưới đây lại là một số thực phẩm, đồ uống mà bệnh nhân viêm khớp cổ chân cần tránh nếu không muốn tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

  • Rượu bia, chất kích thích: Đây là tác nhân làm những cơn đau trở cần dữ dội hơn, gia tăng hiện tượng sưng tấy ở người mắc viêm khớp.
  • các dòng thịt đỏ: một số người bị các bệnh như viêm khớp, gout buộc phải đặc biệt lưu ý hạn chế đến mức tối đa việc dùng một số dòng thịt này, bởi chúng có thể gia tăng trường hợp viêm trong cơ thể.
  • Thực phẩm có nhiều dầu mỡ: nếu muốn sớm cải thiện tình trạng viêm khớp của mình, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm rất nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào. Những thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng bệnh của bạn trở buộc phải tồi tệ hơn.

Hy vọng đối với những thông tin chia sẻ về những nguy hiểm khi bị viêm khớp cổ chân sau chấn thương hy vọng đã mang đến những thông tin cần thiết cho bạn đọc. Mọi thắc mắc liên quan đến bệnh lý trên hay muốn tìm hiểu thêm chữa đau khớp bằng quả sung vui lòng liên hệ ngay Hotline: 19002838 để được tư vấn và hỗ trợ ngay nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *