Xuất tinh sớm nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Xuất tinh sớm thực sư là nỗi ám đối với rất nhiều nam giới, khiến họ đánh mất bản lĩnh của đàn ông trong chuyện yêu, nặng còn ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Vậy khi bị xuất tinh sớm nên ăn gì ? Một chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ tác động không nhỏ đến hoạt động tình dục của quý ông. Do đó, bạn cần quan tâm đến vấn đề này, theo đó bạn nên bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe giúp kéo dài thời gian khi lâm trận và tăng cường sinh lực khi yêu.

Hàu biển

Hàu biển được xếp đầu trong danh sách vàng mà nam giới nên bổ sung khi mắc chứng xuất tinh sớm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đối với những quý ông  bị xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương cũng bị thiếu hụt một lượng kẽm rất lớn, chính vì thế việc bổ sung hàu sẽ giúp nam giới tăng cường bản lĩnh đãn ông hiệu quả.

Lá hẹ

Các nhà khoa học chỉ ra rằng trong lá hẹ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và đời sống sinh dục của nam giới như vitamin C, methylaliin, linalool, protein, sulfide, odorin và chất xơ… Không những là những món ăn có tính mát, giúp bổ thận tráng dương mà còn giúp chữa các bệnh về xương khớp hữu hiệu.

Măng tây

Khi bạn đang thắc mắc bị xuất tinh sớm nên bổ sung thực phẩm gì thì măng tây sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Bởi trong măng tây có nhiều dưỡng chất cần thiết chon am giới như: các loại vitamin, sắt, mangan, photpho… giúp nâng cao nồng độ hormone cải thiện đời sống tình dục, ngăn ngừa bệnh xuất tinh sớm.

Qủa chuối

Trong chuối có chứa hàm lượng kali rất lớn giúp cải thiện khả năng tình dục và thời gian yêu. Ngoài ra, enzyme có trong chuối còn giúp nam giới tăng cường ham muốn rõ rệt. Do đó, khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên bổ sung chuối vào thực đơn dinh dưỡng của mình. Xem chi tiết ăn chuối chữa xuất tinh sớm: http://namkhoaanviet.com/kinh-nghiem-an-chuoi-chua-xuat-tinh-som-hieu-qua/

Xuất tinh sớm nên kiêng các loại thực phẩm gì để bệnh nhanh khỏi

Nam giới bị xuất tinh sớm nên tránh xa các loại thực phẩm như:

Đồ uống uống có chứa các chất kích thích làm giảm ham muốn khiến họ bị rối loạn khả năng phóng tinh.

Không ăn rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

Không nên ăn các đồ ăn cay nóng như hạt tiêu, ớt, vãi, nhãn…

Tránh ăn các đồ ăn chiên rán có chứa nhiều chất dầu mỡ..

Ngoài ra, để điều trị bệnh viêm niệu đạo hiệu quả nam giới cần phải thường xuyên vận động, duy trì lối sống khoa học nếu không muốn ảnh hưởng tới hạnh phúc của gia đình. Hãy đến Nam khoa An Việt để điều trị khi có những biểu hiện của bệnh bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *