Xuất tinh sớm ở nam giới – Những thông tin hữu ích nhất

Xuất tinh sớm thực sự là nỗi ác mộng của cánh mày râu, khiến họ cảm thấy lo lắng và mất tự tin trước cuộc yêu. Theo đó việc hiểu được nguyên nhân, triệu chứng sẽ giúp bạn có cách phòng và điều trị bệnh hiệu quả.

Những nguyên nhân gây rất tinh sớm ở nam giới phổ biến nhất

Yếu tố tâm lý: Khi thần kinh bị căng thẳng, ức chế quá mức cũng khiến nam giới mắc chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra, tâm lý lo lắng cũng khiến bạn mất khả năng kiểm soát khi lâm trận.

Bệnh mãn tính: Khi mắc các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu..

Thủ dâm quá dày đặc: Tình trạng này khiến việc xuất tinh trở nên nhạy cảm.

Sử dụng các chất kích thích: Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, gây ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tình dục của đấng mày râu.

Làm gì khi nam giới bị xuất tinh sớm ?

Những thói quen sinh lành mạnh và lối sống khoa học sẽ giúp bạn cải thiện chứng xuất tinh sớm:

Tăng cường tập luyện và duy trì lối sống lành mạnh

Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, hút thuốc

Tránh việc căng thẳng trong cuộc sống

Sử dụng bao cao su khi quan hệ. Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/xuat-tinh-som-co-thai-khong-co-de-thu-thai-khong/

Xuất tinh sớm nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh ?

Khi bị xuất tinh sớm nam giới nên ăn gì để cải thiện, dưới đây là những gơi ý:

Trứng

Trứng là loại thực phẩm có vai trò rất quan trong bởi trong trứng có chứa nhiều vitamin D, liên kết chặt chẽ với việc để thúc đẩy ham muốn tình dục. Theo đó, bạn nên bổ sung trứng vào trong thực đơn dinh dưỡng để làm gia tăng lượng testosterone ở nam giới. Bạn có thể quan tâm: xuất tinh sớm có sinh con được không

Socola đen

Socola đen là một trong số những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm, bởi trong socola đen có chứa hàm lượng lớn HCl – axit amin về việc sản xuất nội tiết tố, từ đó giúp kích thích lượng máu đến cơ quan.

Việt quất

Việt quất được xem như là loại thực phẩm vàng giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm, giúp tăng số lượng tinh trùng.

Chuối

Trong chuối có chứa bromelain một loại enzyme làm tăng ham muốn tình dục hiệu quả, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng ơ nam giới.

Hành tỏi

Trong hành và tỏi có chứa nhiều allcin giúp nam giới có được ham muốn tình giúp, ngoài ra, allicin còn giúp tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục ở nam giới.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Nếu có bất cứ thắc mắc nào bạn có thể liên hệ tới đường dây nóng của Bệnh viện nam khoa An Việt để được bác sỹ giải đáp cụ thể nhất !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *