Xuất tinh xong nên ăn gì để bổ sung sinh lực cho phái mạnh?

Nếu bạn không biết thì xuất tinh là hoạt động có thể tiêu tốn của nam giới khoảng 80-100 calo tương đương với 10 phút chạy bộ. Vì vậy, hoạt động này khá là tốn sức và tinh binh cũng không phải là nguồn vô hạn. Vậy xuất tinh xong nên ăn gì để bổ sung tinh lực tốt nhất?

Xuất tinh xong nên ăn gì? Những thực phẩm bổ dưỡng cho nam giới

Hoạt động xuất tinh cũng tiêu tốn rất nhiều sức lực vì thế để bù lại phần năng lượng đã tiêu hao, phái mạnh xuất tinh xong nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tinh binh cũng như tăng cường sinh lực, sức khỏe cho nam giới. Vì thế, sau khi xuất tinh hay quan hệ thì nam giới nên bổ sung một số món sau:

– Rau bina: đây là loại rau giúp bổ sung năng lượng rất tốt cho nam giới. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, bồi bổ sức khỏe sau quan hệ rất tốt.

– Trứng: đây là thực phẩm quá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng ít ai biết rằng nó còn có tác dụng rất tốt cho đàn ông trong chuyện chăn gối. Bổ sung protein tăng cường sức khỏe, giảm stress cho nam giới trước khi quan hệ và duy trì ham muốn tình dục lâu dài.

– Quả bơ: còn được mệnh danh là cây tinh hoàn, các loại vitamin đa dạng trong loại quả này rất hữu ích cho việc sản sinh horemon tình dục. Bơ còn chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da.

>>>> Lưu ý: http://namkhoaanviet.com/an-gi-xuat-tinh-som-nhung-mon-an-gay-nen-xuat-tinh-som-can-tranh/

xuat-tinh-xong-nen-an-gi

– Hạnh nhân: đây được cho là liều thuốc kích thích ham muốn một cách tự nhiên mà ại cực kì an toàn cho nam giới. Nếu muốn đời sống tình dục được thăng hoa hơn bạn có thể kết hợp hạnh nhân với mật ong, sữa để bổ sung sinh lực.

– Hải sản: vốn là món ăn chứa rất nhiều protein. Một số loại hải sản như hàu còn có chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic giúp sản sinh testosterone và estrogen trong cơ thể, kích thích cảm hứng khi quan hệ và là sự lựa chọn cực kì hoàn hảo cho nam giới bổ sung trước khi lâm trận.

Cần lưu ý một số trường hợp sau khi xuất tinh thấy người mệt mỏi, tim đập nhanh, dồn dập, không muốn đi lại hay ăn uống gì thì có thể bạn đang trong tần suất quan hệ quá mức khiến cơ thể không đủ sức lực phục vụ. Lúc này hãy giảm tần suất quan hệ của mình lại, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho hợp lý, điều độ nhất nếu không muốn bị xuất tinh sớm hay liệt dương ở đàn ông.

>>>> Gợi ý: http://namkhoaanviet.com/thuc-an-tri-xuat-tinh-som/

Những gợi ý về xuất tinh xong nên ăn gì trên đây sẽ giúp nam giới cải thiện đáng kể sinh lực trước khi lâm trận. Chị em cũng nên lưu ý bổ sung các món này và thực đơn để tăng bản lĩnh cho chồng nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *