Yếu sinh lý nên ăn gì – Top các loại thực phẩm nên bổ sung

Chuyện chăn gối hòa hợp có thể khiến hạnh phúc gia đình bền vững, sinh ra những đứa con khỏe mạnh nếu như nam giới có chất lượng tinh trùng tốt. Ngoài yếu tố di truyền, thì việc bổ sung nguồn thực phẩm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp nam giới cải thiện bệnh yếu sinh lý hữu hiệu. Vậy yếu sinh lý nên ăn gì, chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng việc lựa chọn rằng việc lựa chọn đúng các loại thưc phẩm sẽ tăng khả năng sản xuất tinh binh, kéo dài thời gian mặn nồng và tăng cường khả năng ham muốn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không những giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn là phương thuốc nhằm điều trị chứng yếu sinh lý hữu hiệu.
Vậy nàm giới nên ăn gì để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến các bạn những loại thực phẩm vàng tốt cho những người bị yếu sinh lý:
Quả sung 
Nếu bạn đang băn khoăn trong vấn đề này thì đừng bỏ qua quả sung nhé, bởi quả sung có tác dụng rất lớn trong việc kích thích, tăng cường sản sinh cho nam giới và rất tốt cho hệ tim mạch.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong sung có chứa rất nhiều vitamin, canxi, phốt pho, kali, natri.. và nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/bai-thuoc-re-cau-chua-xuat-tinh-som-hieu-qua/
Dưa hấu 
Dưa hấu là loải quả giúp giải nhiệt màu hè, nghe có vẻ khó tin nhưng nó giúp giải quyết được những vấn đề khó nói trong sinh lý rất hiệu quả.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong dưa hấu chứa nhiều citrulline là axitamin có tác dụng làm giãn mạch máu, cải thiện chứng rối loạn cương dương và giúp làm tăng ham muốn tình dục.


Hàu
Hàu có chứa rất nhiều kẽm có tác dụng trong việc phục hồi tế bào. Ngoài ra, lượng kẽm này cũng có tác dụng rất lớn trong việc sản sinh hoocmon sinh dục tự nhiên và phòng ngừa ung thư, tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng.
Do đó, khi bị yếu sinh lý, bạn nên bổ sung hàu và hải sản để có thể giúp cho cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn nhé.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh là loại thực phẩm giàu vitamin C, kali, beta-carotene chống khả năng ung thư bàng quang, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Ngoài ra việc bổ sung súp lơ xanh sẽ tăng cường sức đề kháng,tăng cường hoạt động các tuyến nội tiết cũng như tăng cường nhu cầu tình dục.
Ngoài việc bổ sung những loại thực phẩm trên thì khi bị yếu sinh lý, nam giới cũng nên tránh những loại thức ăn cay nóng, không dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…để có thể cải thiện bệnh yếu sinh lý hữu hiệu.

Hi vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn trong việc cải thiện chứng yếu sinh lý hiệu quả, nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ tới đường dây nóng của nam khoa An Việt để được các chuyên gia giải đáp cho bạn nhé!

Xem thêm: yếu sinh lý không nên ăn rau răm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *