Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì

Bạn Yếu sinh lý nên ăn gì là thắc mắc của nhiều nam giới khi mắc phải căn bệnh này. Khi bị yếu sinh lý làm sao sao để cải thiện tình trạng hiện tại ? Việc đầu tiên bạn nên làm đó là tạo cho mình thói quen ăn uống hợp lý.

Yếu sinh lý không phải là khái niệm còn xa là, nó được hiểu là khả năng dương vật không thể cương cứng để có thể đưa vào âm vật khi quan hệ, nếu cương cứng cũng không đủ để duy trì quan hệ như mong muốn.

Yếu sinh lý nên ăn gì ?

Hải sản

Trong tinh trùng của nam giới có chứa lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Những loại hải sản bạn nên bổ sung phải kể đến như hàu, rong biển, tôm.. có tác dụng tăng cường sinh lực chon nam giới hữu hiệu.

Hành tây

Hành tây được xem là loại thực phẩm, gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng này, hành tây còn được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe của nam giới  Bởi trong hành tây có nhiều dưỡng chất giúp kích thích sản sinh hoocmon sinh dục bà tham gia vào quá trình sinh tinh  ở nam giới. Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/chua-yeu-sinh-ly-bang-rau-ngot-de-dang-khong-can-thuoc/

Qủa sung

Trong quả sung có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa, vitamin, cùng hàm lượng co phốt pho, canxi, sắt, kali… giúp tăng cường khả năng sinh dục và sản xuất tinh binh ở nam giới.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, kali, vitamin C. Ngoài ra, súp lơ còn giúp thúc đây hoạt động nội tiết, tăng cường sản sinh hoocmon kích thích ham muốn tình dục. Đây cũng là nguyên nhân mà súp lơ được đánh giá cao với công dụng giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý.

Trứng

Trứng có khả năng giảm stress hiệu quả, tăng cừng cholestron, duy trì hoocmon. Ngoài trứng, bạn cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho sinh lý khác như thịt dê, thịt bò, cà chua… sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lực rất tốt.

Yếu sinh lý không nên ăn những loại thực phẩm gì ?

Khi mắc chứng yếu sinh lý bệnh nhân thường được khuyến cáo không nên sử dụng các loại thực phẩm có tính cay nóng như ớt, quế, mù tạt..

Tránh sử dụng các loại thức phẩm có chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia..

Hạn chế ăn rau răm, đậu tương và các loại thực phẩm được chiết xuất từ đậu tương.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề yếu sinh lý nên ăn gì và không ăn gì. Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc phòng và chữa bệnh. Nếu có bất cứ thắc mắc nào bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện đa khoa An Việt để được các bác sỹ giải đáp cụ thể nhất cho bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *