Yếu sinh lý nên bổ sung các loại thực phẩm gì ?

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống chăn gốc của nam giới, nhất là những người bị xuất tinh sớm thì càng phải chú ý đến thực đơn dinh dưỡng. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp nam giới lấy lại phong độ và bản lĩnh tự tin.

Yếu sinh lý nên bổ sung các loại thực phẩm gì ?

Hẹ: Có chứa rất nhiều chất xơ, odorin, vitamin C, aliin, linalool, protein, carbohydrate…rất tốt cho sức khỏe cho nam giới, khi kết hợp với một số loại vị thuốc khác sẽ giúp cải thiện bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả.

Măng tây: Khi hỏi xuất tinh sớm nên ăn gì thì măng tây sẽ là lời khuyên của nhiều nam giới khi gặp phải tình trạng này. Bởi măng tây chứa rất nhiều loại vitamin và những dưỡng chất giúp tăng cường nồng độ testosterone giúp nam giới lấy lại ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, trong măng tây còn chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, chất đạm, axit folic… lợi tiểu và tốt cho hệ tiêu hóa.

Trứng cút: Trứng cút có chứa chứa hàm lượng lớn sắt, canxi, các loại vitamin .. Đây là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe, lượng photpho có trong cút làm tăng lượng máu đến các bộ phận sinh dục giúp tăng cường ham muốn và nâng cao bản lĩnh của đàn ông.

Hàu:  Là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của quý ông, có chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, hàu… Sắt giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể, kẽm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục của quý ông, làm gia tăng lượng tinh binh và ham muốn. Xem thêm: http://namkhoaanviet.com/yeu-sinh-ly-nhu-the-nao-nguyen-nhan-bieu-hien/

Dứa: Có chứa nhiều vitamin C cải thiện chất lượng tinh trùng và sức khỏe  của nam giới. Do đó, bạn không không nên bỏ qua loại thực phẩm này nếu muốn cải thiện khả năng xuất tinh. Thường xuyên ăn dứa để có đủ lượng vitamin C cung cấp cho cơ thể để tăng cường sức khỏe tình dục.

Đu đủ: Là loại quả cung cấp nguồn vitamin A, C, E dồi dào, làm giảm lượng cholesterone xấu, hạn chế các nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng cường ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Bơ: Thường xuyên bổ sung bơ sẽ làm tăng ham muốn tình dục, tăng cường bản lĩnh chon am giới vì bơ có chứa rất nhiều axit folic, giúp quý ông tăng cường hoạt động tình dục.

Hi vọng với những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để điều trị và phòng ngừa bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ tới đường dây nóng của namkhoaanviet.com để được chuyên gia giải đáp cụ thể nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *